¿Estás buscando deshacerte de esos kilos de más? Tal vez no quieras matarte mucho haciendo una dieta rigurosa y estricta y tu tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio o en casa es más bien limitado. Por eso
Ya no es extraño ir por la calle y encontrarse una tetería en cualquier esquina. Ahora nos es más familiar ir a casa de una amiga y que ésta ofrezca té en vez de café y tenga todo
La dieta cetogénica se está ganando cada vez más fama como una forma rápida y efectiva de perder grasa y peso, pero los diversos estudios científicos que se están realizando al respecto sugieren que es posible que sus
Estás en pleno plan de alimentación para bajar unos kilos de más. La dieta es restrictiva y te mueres de ganas de pedirte una hamburguesa doble con bacon y patatas fritas cuando sales a cenar con tus amigas;
¿Sabes qué es lo que realmente estás comiendo y dando a tu familia? No somos expertas en nutrición y muchas veces las etiquetas de los alimentos pueden ser engañosas. Algo que se vende como sano podría no serlo
Cada vez es más común que una persona apueste por la dieta vegana. En principio, se trata de una alimentación más sana que incluye frutas, verduras y legumbres, entre otros productos. La industria alimentaria se hace cada vez
El ayuno intermitente no se considera exactamente una dieta aunque puede ayudarte a perder peso. Consiste en alternar periodos de ayuno con periodos de ingesta de alimentos. Existen varios tipos de ayuno intermitente, el 16/8, el 12/12, el
Cuando escuchamos o leemos la palabra «carbohidratos» nos viene a la mente algo negativo. No es para menos: los hidratos de carbono tienen mala, fama pues la mayoría piensa que son los causantes del aumento de peso o
Aunque eso de autofagia nos puede sonar más a película zombie de serie B que a un término médico, lo cierto es que es todo lo contrario: no tiene nada que ver con el canibalismo y no es
Hace unos años, si queríamos beber leche, tan solo teníamos la opción de tomar aquella de origen animal. Ahora, poco a poco esta situación ha ido cambiando. Cada vez han sido más las personas que han sentido intolerancia
Las barbacoas son una forma estupenda de reunir a familiares y amigos para pasar el rato al aire libre mientras disfrutas de una deliciosa comida. Ya sea por los sabrosos platos o por el ambiente social, el evento
El ayuno intermitente implica dejar de comer durante un tiempo determinado, siempre de una manera controlada, para perder grasa y mejorar en salud. Podría considerarse una especie de dieta, aunque no es exactamente tal cosa, pero sí puede
El Mindful Eating, que se traduciría como alimentación consciente, no es algo nuevo, pero sí que cada vez consigue tener más seguidores. No se trata de una dieta, que es lo que muchas personas creen, sino más bien
El té kombucha, conocido también solo como kombucha, es una bebida que se ha vuelto muy popular y está arrasando en el mundo entero. Pero ¿qué es el kombucha? ¿Qué beneficios tiene este té? A continuación te lo
La dieta volumétrica es una de las más utilizadas por mujeres de todo el mundo y una de las más recomendadas por los especialistas. Te invitamos a descubrir sus beneficios. ¿Qué es la dieta volumétrica? La dieta volumétrica
¿Conoces los alimentos que aumentan la presión arterial? Si sufres de bajadas de tensión, no puedes perderte este artículo. Te describimos aquellos productos con los que podrás reducir este problema y sus consecuencias. Si quieres ganar calidad de
Las frutas son una excelente ayuda para perder peso porque puedes consumirlas entre horas cuando tengas hambre como sustitutivo de otros snacks más calóricos, y al mismo tiempo el hecho de tomarlas hará que tu piel, tu cabello
«Voy a tomarle la tensión» o «tiene la presión alta», son frases que quizá nos han dicho a nosotros directamente o tal vez a algún familiar. Y sabemos que algo tiene que ver con el corazón y su
A menos que seas un experto en nutrición y sepas mucho sobre la composición de la leche, el kéfir y el yogur, a primera vista pueden parecer productos lácteos muy similares con propiedades parecidas para nuestro cuerpo. Sin
Ya sea solo, dentro de un postre, en tableta, en taza, negro puro, con leche, a la naranja, con almendras o en cualquier otra de sus múltiples modalidades, el chocolate es uno de los vicios confesables que comparte
Son muchas las personas que desde hace años han decidido llevar a cabo una dieta vegana. Los motivos son muchos. ¿El principal? Acabar con la explotación animal y respetar la vida de todos los seres vivos por igual.
Los granos de kéfir, con todo su aporte como alimento probiótico, se han convertido en uno de los superalimentos más deseados por quienes optan por una alimentación más sana. Sin embargo, hay que tener precaución: no se pueden
Seamos sinceras: a todas nos gustaría tener un cuerpo 10, pero no todas somos capaces de mantener la disciplina que se requiere para conseguirlo. Comer sano y hacer ejercicio se nos puede hacer muy cuesta arriba a algunas,
Parecen lo mismo pero son conceptos con matices particulares. Aunque es un debate social recurrente, lo cierto es que muchos ciudadanos no son capaces de identificar las diferencias entre fecha de caducidad y fecha de consumo preferente. ¿Qué
La alimentación es la parte más importante para estar realmente saludable. Somos lo que comemos y en Curiosite Mujer te damos buenos consejos para hacerlo bien.
