La alimentación es la parte más importante para estar realmente saludable. Somos lo que comemos y en Curiosite Mujer te damos buenos consejos para hacerlo bien.
¿Buscas una dieta de 1200 calorías para una mujer de 50 años? Si quieres adelgazar, lo más importante siempre es tu salud. Descúbrelo.
¿Buscas una receta de brownie saludable? Te mostramos algunas de las más sanas y deliciosas. Disfrutarás mucho en tus desayunos y meriendas.
¿Sabes que son las calorías negativas? Son aquellas que presumen de ser adecuadas para perder peso. Descubre qué alimentos las tienen.
¿Conoces la dieta del limón? Es muy estricta, pero con ella se pueden perder varios kilos en pocos días. Ahora, no puedes abusar de ella.
¿Conoces los alimentos prohibidos para el estreñimiento? Para proteger nuestro sistema digestivo tenemos que seguir una dieta saludable.
¿Conoces los beneficios del vinagre de manzana en ayunas? No todo el mundo puede disfrutar de este consejo, pero puede ser muy saludable.
¿Sabías que los alimentos con muchas calorías también pueden ser muy sanos? Por ello, hay que tomarlos moderadamente si queremos perder peso.
Las mejores aplicaciones para ayuno intermitente incluyen alertas para saber cuándo comer, recordatorios para beber agua y registro de progresos.
Además del alcohol y la comida basura, las frutas, los tomates y crucíferas son alimentos que no debes consumir por la noche.
¿Conoces los beneficios de la fresa? Se trata de un producto delicioso que puede consumirse en cualquier momento del día. ¡Disfrútalo!
¿Sabes cómo seguir una alimentación saludable? Se trata de una forma de sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. Propóntelo.
Los beneficios de la miel son infinitos, por eso es uno de los ingredientes más usados por la humanidad.
Conoce los alimentos clave para mejorar la circulación del cuerpo. ¡Inclúyelos en tu dieta!
Ganar músculo es el objetivo de acondicionamiento físico tanto para hombres como para mujeres. Los músculos no solo hacen sentirte más fuerte y lucir un cuerpo esculpido, sino que también reducen el riesgo de padecer muchas afecciones crónicas, como la diabetes, presión arterial alta y osteoporosis. Desafortunadamente, aprender a aplicar la mejor dieta de definición para mujeres con el objetivo de ganar masa muscular magra puede ser complicado.
La dieta Pronokal es un programa personalizado de pérdida de peso que se realiza bajo supervisión médica basado en una alimentación proteica.
Sin duda alguna, muchas mujeres se preguntan últimamente si es realmente saludable ser vegana o vegetariana o si todo se trata de un timo más para consumir productos que, a priori, suelen costar un poco más que los
¿Nunca te ha sucedido que vas al supermercado a comprar pollo y te encuentras con una versión más cara y de color ligeramente amarillento junto al pollo habitual? Se trata del pollo de corral, un alimento que ha
¿Te sientes hinchada y ya no sabes qué hacer para poder ir al baño? En ocasiones sucede que nuestro sistema digestivo no funciona como debería, de este modo, nos sentimos incómodas y, a veces, incluso sentimos dolor en
¿Notas que te falta energía para completar tu entrenamiento pero quieres evitar el consumo de suplementos y otros productos artificiales? Tienes que saber que no es necesario recurrir a ellos porque hay algunos alimentos de nuestro día a
Hay personas que no deben tomar gluten y, por ello, tienen que variar los alimentos que consumen en su vida diaria. Esto se debe a que son muchos los que poseen esta sustancia que puede, en su caso,
Ha terminado el verano y, aunque se acerca esa época del año en la que podemos ocultar nuestros kilos de más bajo interminables capas de ropa, es posible que nos sintamos mal con nuestro cuerpo. Y es que
La eterna pregunta que nos hacemos, cuando de bajar de peso y cuidar la salud se trata: ¿mejor la sacarina que el azúcar? Quizá tengas ya tan interiorizado el uso de la sacarina que no te detienes a
Instaurar algunos pequeños cambios puede ayudar mucho a tu cuerpo a hacer su trabajo diario: desintoxicarse. La verdad es que estamos constantemente desintoxicándonos, así que decir que te estás «limpiando» es siempre cierto, aunque no estés haciendo una
¿Estás buscando deshacerte de esos kilos de más? Tal vez no quieras matarte mucho haciendo una dieta rigurosa y estricta y tu tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio o en casa es más bien limitado. Por eso
