La alimentación es la parte más importante para estar realmente saludable. Somos lo que comemos y en Curiosite Mujer te damos buenos consejos para hacerlo bien.
¿Conoces los beneficios de la fresa? Se trata de un producto delicioso que puede consumirse en cualquier momento del día. ¡Disfrútalo!
¿Sabes cómo seguir una alimentación saludable? Se trata de una forma de sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. Propóntelo.
Los beneficios de la miel son infinitos, por eso es uno de los ingredientes más usados por la humanidad.
Conoce los alimentos clave para mejorar la circulación del cuerpo. ¡Inclúyelos en tu dieta!
Ganar músculo es el objetivo de acondicionamiento físico tanto para hombres como para mujeres. Los músculos no solo hacen sentirte más fuerte y lucir un cuerpo esculpido, sino que también reducen el riesgo de padecer muchas afecciones crónicas, como la diabetes, presión arterial alta y osteoporosis. Desafortunadamente, aprender a aplicar la mejor dieta de definición para mujeres con el objetivo de ganar masa muscular magra puede ser complicado.
La dieta Pronokal es un programa personalizado de pérdida de peso que se realiza bajo supervisión médica basado en una alimentación proteica.
Sin duda alguna, muchas mujeres se preguntan últimamente si es realmente saludable ser vegana o vegetariana o si todo se trata de un timo más para consumir productos que, a priori, suelen costar un poco más que los
¿Nunca te ha sucedido que vas al supermercado a comprar pollo y te encuentras con una versión más cara y de color ligeramente amarillento junto al pollo habitual? Se trata del pollo de corral, un alimento que ha
¿Te sientes hinchada y ya no sabes qué hacer para poder ir al baño? En ocasiones sucede que nuestro sistema digestivo no funciona como debería, de este modo, nos sentimos incómodas y, a veces, incluso sentimos dolor en
¿Notas que te falta energía para completar tu entrenamiento pero quieres evitar el consumo de suplementos y otros productos artificiales? Tienes que saber que no es necesario recurrir a ellos porque hay algunos alimentos de nuestro día a
Hay personas que no deben tomar gluten y, por ello, tienen que variar los alimentos que consumen en su vida diaria. Esto se debe a que son muchos los que poseen esta sustancia que puede, en su caso,
Ha terminado el verano y, aunque se acerca esa época del año en la que podemos ocultar nuestros kilos de más bajo interminables capas de ropa, es posible que nos sintamos mal con nuestro cuerpo. Y es que
La eterna pregunta que nos hacemos, cuando de bajar de peso y cuidar la salud se trata: ¿mejor la sacarina que el azúcar? Quizá tengas ya tan interiorizado el uso de la sacarina que no te detienes a
Instaurar algunos pequeños cambios puede ayudar mucho a tu cuerpo a hacer su trabajo diario: desintoxicarse. La verdad es que estamos constantemente desintoxicándonos, así que decir que te estás “limpiando” es siempre cierto, aunque no estés haciendo una
¿Estás buscando deshacerte de esos kilos de más? Tal vez no quieras matarte mucho haciendo una dieta rigurosa y estricta y tu tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio o en casa es más bien limitado. Por eso
Ya no es extraño ir por la calle y encontrarse una tetería en cualquier esquina. Ahora nos es más familiar ir a casa de una amiga y que ésta ofrezca té en vez de café y tenga todo
La dieta cetogénica se está ganando cada vez más fama como una forma rápida y efectiva de perder grasa y peso, pero los diversos estudios científicos que se están realizando al respecto sugieren que es posible que sus
Estás en pleno plan de alimentación para bajar unos kilos de más. La dieta es restrictiva y te mueres de ganas de pedirte una hamburguesa doble con bacon y patatas fritas cuando sales a cenar con tus amigas;
¿Sabes qué es lo que realmente estás comiendo y dando a tu familia? No somos expertas en nutrición y muchas veces las etiquetas de los alimentos pueden ser engañosas. Algo que se vende como sano podría no serlo
Cada vez es más común que una persona apueste por la dieta vegana. En principio, se trata de una alimentación más sana que incluye frutas, verduras y legumbres, entre otros productos. La industria alimentaria se hace cada vez
El ayuno intermitente no se considera exactamente una dieta aunque puede ayudarte a perder peso. Consiste en alternar periodos de ayuno con periodos de ingesta de alimentos. Existen varios tipos de ayuno intermitente, el 16/8, el 12/12, el
Cuando escuchamos o leemos la palabra “carbohidratos” nos viene a la mente algo negativo. No es para menos: los hidratos de carbono tienen mala, fama pues la mayoría piensa que son los causantes del aumento de peso o
Aunque eso de autofagia nos puede sonar más a película zombie de serie B que a un término médico, lo cierto es que es todo lo contrario: no tiene nada que ver con el canibalismo y no es
Hace unos años, si queríamos beber leche, tan solo teníamos la opción de tomar aquella de origen animal. Ahora, poco a poco esta situación ha ido cambiando. Cada vez han sido más las personas que han sentido intolerancia
