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4 cenas ligeras y rápidas para adelgazar de forma saludable

Comer platos bajos en calorías por la noche te ayuda a digerir mejor la comida y es menos probable que te hinches o te cause molestias. Además, te ayuda a disfrutar de un sueño de mejor calidad. A continuación te mostramos una selección de recetas sabrosas y bajas en calorías para hacer cenas ligeras y rápidas para adelgazar.

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Síntomas de salmonelosis: aprende a identificarla fácilmente

Las personas infectadas de salmonelosis suelen experimentar diarrea, fiebre y calambres abdominales de 8 a 72 horas después de ingerir alimentos contaminados. La diarrea, que puede ser sanguinolenta, puede comenzar repentinamente y sin previo aviso. Otros síntomas ocurren con menos frecuencia, como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, dolor en las articulaciones y fatiga.