La inseguridad emocional está íntimamente ligada a la incapacidad de tomar decisiones en firme. Ante una situación, cualquiera, sientes nervios, malestar y tomar una decisión implica sufrir un cuadro de ansiedad más o menos intensa. Las personas que
Los bebés tienen la piel muy sensible, por lo que si queremos evitar problemas de rojeces y afecciones, deberemos cuidarla muy bien y extremar los cuidados. A lo largo del día, hay muchos momentos críticos para los cuidados
La mitad de la población española sigue avanzando en el plan de descalada del Gobierno. Más allá de la incertidumbre que se vive a la espera de las diferentes normativas que van regulando cada paso en esta nueva
En todos los tiempos ha habido, y habrá, mujeres con carisma y capacidades que las han convertido en mujeres muy poderosas. Por ejemplo, en España, Isabel la Católica se erigió como una dirigente excepcional. Reconocida o temida, dominó
Cada día nuestra piel está continuamente en contacto con el aire y con el sol, además de la polución. Todos ello son agentes externos que maltratan nuestra piel.Además de la clásica y altamente recomendada limpieza diaria con agua
La pizza es uno de los alimentos que gusta a casi todos. Sin embargo, hay veces que ya no sabes cómo hacer la pizza casera para que no parezca que haces siempre lo mismo, ¿verdad? Si estás preocupado
¿Sientes que el estrés se acumula en tu cuerpo? Cuando la fatiga se hace fuerte en tu mente, encontrar la salida no siempre es fácil. En ocasiones anteriores hemos abordado cómo las técnicas de respiración se pueden utilizar
La educación de un niño no comienza cuando empieza a ir a el colegio, sino desde el momento mismo en que nace. Los progenitores adquieren la mayor responsabilidad de sus vidas; además de ser padres tienen que ser
La crisis del coronavirus lo ha cambiado todo. Y a las mujeres embarazadas les ha aportado una nueva preocupación a las propias del embarazo. Esta preocupación se hace más latente en las mujeres que creen estar embarazadas, en
Todas las fobias implican un trastorno de ansiedad, esto es, la persona que lo sufre siente un gran malestar por algún elemento o algún acto. Estas personas muestran su estado a través de reacciones físicas o bloqueos mentales.
Los granos de kéfir, con todo su aporte como alimento probiótico, se han convertido en uno de los superalimentos más deseados por quienes optan por una alimentación más sana. Sin embargo, hay que tener precaución: no se pueden
Entramos en la segunda semana de confinamiento obligado por el Covid-19. «El bicho». A los primeros días de locura por encontrarnos con los niños en casa y esos primeros momentos de gestión del trabajo, se unen ahora el
Los brazos son, posiblemente, una de las partes del cuerpo que más delata el paso de los años o la falta de forma. Si no quieres esconderlos, y te gustaría poder decir ‘mira qué brazos más tonificados tengo’,
¿Te pueden el estrés y la ansiedad? Trabajo, casa, familia, amigos… parece que todo se te exige. La carga emocional de la mujer en muchas ocasiones lleva a que se descuide. Si quieres evitar que afecte a tu
Los sándwiches son muchas veces denostados por la falsa creencia de que es un recurso sencillo y sin mucho más atractivo que quitarnos el hambre en un momento de necesidad cuando no tenemos ganas de hacer nada más.
El encaje, ese diseño que todos asociamos a nuestras abuelas, ha sido recuperado por todas las grandes firmas de alta costura. Versátil, sencillo y en cualquier color, permite infinidad de creaciones para afianzar tu personalidad a través de
El deporte exige fuerza de voluntad, constancia, perseverancia y ciertas dotes de resiliencia. ¿No encuentras el motor que te anime a seguir/comenzar/aumentar el ejercicio? Hemos seleccionado las 15 mejores frases de motivación para hacer deporte que, esperamos, te
Parecen lo mismo pero son conceptos con matices particulares. Aunque es un debate social recurrente, lo cierto es que muchos ciudadanos no son capaces de identificar las diferencias entre fecha de caducidad y fecha de consumo preferente. ¿Qué
Se acerca el verano y nos entra la prisa para comenzar las vacaciones con buen color. Muchas mujeres confían en los autobronceadores para conseguir el acabado soñado, pero se encuentran con la realidad de un mal uso y
¿Puede un complemento tan sencillo marcar una diferencia de estilo? En el artículo de hoy te mostramos unas sencillas ideas y consejos para incluir un pañuelo en tu look, bien combinado, y con mucho estilo. Así de fácil
¿Quieres tonificar piernas, glúteos y/o abdomen pero no tienes tiempo de ir todos los días al gimnasio? ¡Puedes hacer tus rutinas en casa! Tan solo necesitas un pequeño espacio y una esterilla fitness. ¿No sabes por dónde comenzar?
Vivimos a un ritmo frenético que en muchas ocasiones nos limita para dedicar tiempo para cocinar en casa. Por el contrario, el índice de consumo de comida rápida aumenta año a año, aun cuando es una alimentación no
¿Sabías que cuatro de cada diez españoles recurren al tupper cada día de la semana para llevar la comida al trabajo? La mayoría de estos recipientes son de plástico. ¿Sabes cuáles de estos plásticos, al calentarlos en el
Que levanten la mano quienes se hayan peleado últimamente con las pelusas de la ropa. Muchos de los trucos de la abuela deterioran la ropa. Existe una vía que cuida la ropa y posibilita que la utilicemos con
