La parálisis del sueño es una experiencia relativamente común: hasta una de cada cuatro personas pueden experimentarla involuntariamente en algún momento de su vida. Esta incapacidad transitoria sucede cuando las características del sueño REM, como el movimiento ocular rápido,
Cuando se trata de tener una buena piel, existen muchos tratamientos faciales y cremas hidratantes que son supuestamente efectivos, pero no todos podemos gastarnos una fortuna en productos milagrosos. Por suerte, puedes optar por productos que tengas en
La duración de la lactancia materna es una decisión personal que cada familia debe tomar. La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva (es decir, ningún otro líquido o sólido) durante seis meses y luego
El plástico es, sin duda, uno de los materiales más utilizados en todo el mundo. Miles de tipos de plásticos se utilizan para fabricar una variedad de productos, desde botellas de agua hasta ropa. Esto, a su vez,
No importa cuál sea la forma de tu cuerpo, vestirte adecuadamente consiste en llevar y usar ropa cómoda y que te haga sentir bien. Pero no siempre estamos a gusto con nuestro cuerpo y es en estos momentos
Una de las tareas más difíciles para mantenerte saludable es seguir una buena dieta y, aunque, el ejercicio también es también importante, si comes mal y llevas una dieta basada en carbohidratos y comida grasa, no te servirá
Son varias las celebridades, políticos e influencers que han salido del armario recientemente y se sienten parte de la comunidad de personas con orientaciones sexuales e identidades de género diferentes. Y como junio es el mes del Orgullo LGBTQ,
El aloe vera es una planta que se ha usado históricamente en diferentes culturas tradicionales por sus beneficios para la salud, así como por sus cualidades medicinales y para el cuidado de la piel. En cambio, los beneficios
Los cambios de actitud de la pareja sin una razón aparente suelen identificarse a veces como señales para detectar la infidelidad dentro de una relación, y por este motivo generan mucha incertidumbre, especialmente entre las mujeres. Está demostrado
El verano implica pasar días en la playa, descansar junto a la piscina y practicar deportes acuáticos, por lo que debemos ajustar nuestras rutinas de belleza en consecuencia. En este sentido, el maquillaje waterproof es la clave, ya
El uso de zapatillas nunca pasa de moda, pero siempre es bueno tener nuevas ideas sobre cómo incluirlas en tu look. En los últimos años, hemos visto este cómodo elemento básico combinado con más prendas, aparte de los
Para conseguir un lugar de trabajo comprometido y productivo donde las ideas se consideren de manera constructiva y se aliente a las personas a superarse, es importante que los trabajadores tengan una amiga o amigo en el trabajo.
Uno de los principales mitos sobre la menstruación ha sido siempre que impide a las mujeres realizar actividades cotidianas, entre ellas el deporte. Aunque es cierto que la desregulación hormonal que se produce a causa del ciclo menstrual
Criar a un niño es una gran responsabilidad por lo que si crees que estás preparada para ser madre saber qué te puede esperar puede serte muy útil. Aunque puede ser divertido y satisfactorio, la crianza de los
La meditación es un ejercicio para la mente. A través de la meditación, podemos desarrollar áreas de nuestro cerebro y reconfigurarlo para mejorar rasgos positivos como la toma de decisiones y disminuir los menos positivos como el miedo
¿Alguna vez te preguntaste por qué deberías independizarte? La mayoría de las personas lo hacen en algún momento para descubrir las ventajas y beneficios de vivir sola y disfrutar de un espacio propio. ¡Descúbrelas! Ventajas y beneficios de
El día 8 de mayo se celebra el Día Mundial del Cáncer de ovario, uno de los tipos de cáncer en la mujer que tiene menor tasa de supervivencia debido a su diagnóstico tardío y porque sus síntomas
En cuanto llegan las estaciones más cálidas, te das cuenta que el sol empieza a brillar con más intensidad y que, además de proteger tu piel, debes cuidar nuestra vista. Si no quieres llevar más tus antiguas gafas,
Los humidificadores son pequeños aparatos que agregan humedad al aire, generalmente para combatir un ambiente seco y árido. Hay muchos tipos diferentes de humidificadores, pero todos tienen la misma función: el control de humedad. Si aún te preguntas qué
Nuestra piel necesita protección contra el sol, pero nuestros ojos también son vulnerables y necesitan atención. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta, especialmente los rayos UVB, más peligrosos, puede causar daños a la superficie del ojo y
Es cierto que la mayoría de nosotros estamos expuestos a una gran cantidad de toxinas, metales pesados y sustancias químicas a diario, que se encuentran en cualquier sitio, desde el aire que respiramos hasta la comida de nuestros
Seguro que cada vez que piensas en una mascota para tus hijos lo primero que te viene a la mente es un perro. Es cierto que es un gran compañero con el que los pequeños de casa pueden
Conseguir unos dientes bonitos y saludables lleva toda una vida de cuidado. Incluso si en el dentista te han dicho que tienes unos dientes fuertes, es crucial seguir los pasos correctos todos los días para cuidarlos y prevenir
Aunque la fuente de la eterna juventud aún no se concentre en una sola píldora, existe evidencia convincente de que hay suplementos para frenar el envejecimiento que funcionan muy bien. Tomar suplementos contribuye a mejorar la salud total
